Thursday, August 29, 2013

Semua Berjuang Keras!

doc. Google

Kak… Kapan lahir?
Memang sih HPLnya masih lama, masih 2 minggu lagi. Tapi kan kakak udah full term udah bisa lahir sejak tanggal 20 kemaren, ngapain lama-lama? Kakak nunggu apa?

Kemaren pas ke dokter kakak belum juga masuk panggul, baru masuk sekitar 3cm doang. Berarti masih lama dong kak? Kakak kan udah 3,3kg jadi udah cukup banget kak.

Mami sering sedih deh setiap kontraksi segitu luar biasa sakitnya tiba-tiba dalam 5 jam hilang. Padahal selama 5 jam itu kan mami pikir kamu udah mau lahiran aja tapi belum muncul tanda apa-apa sampai sekarang.

Ayolaah kak sekarang tugas kamu untuk berjuang untuk masuk panggul. Selama 9 bulan ini semua orang sudah berjuang cukup keras untuk kakak.

Semenjak mami hamil nenek dengan ikhlasnya berjuang keras untuk ngebantuin mami. Nenek yang sebenernya udah cukup sibuk dengan belajar, sekolah dan ngajar kesana-kemari masih mau masak buat mami biar mami bisa makan makanan sehat dan gak sakit. Masih sempetin nemenin mami keliling cari dokter yang bener. Masih bisa nemenin mami cari perlengkapan buat kakak lahir. Gak jarang kadang nenek kecapean, tiba-tiba ketiduran sendiri, kepalanya pusing bahkan sekarang badannya jadi lebih kurusan karena kebanyakan yang diurus. Semua buat bantuin kakak dan mami.

Ayah juga berjuang cukup keras. Walaupun selama 9 bulan ini bisa dibilang cuma sedikit waktu yang ayah punya untuk ada di samping mami, untuk bantuin mami tapi mami yakin ayah sudah berusaha cukup keras untuk bisa meluangkan waktunya walaupun gak seberapa banyak dari seharusnya.

Ayah cukup sibuk dengan kerjaannya. Mami yakin seandainya ayah bisa, ayah pasti sudah nemenin kita selama 9 bulan full. Tapi apa boleh buat ayah harus kerja jauh dari kita, harus dapat uang untuk keperluan kakak yang gak sedikit, uang untuk ke dokter, uang untuk beli kambing buat aqiqah kakak nanti dan uang untuk keperluan mami. Mami yakin cari uang gak semudah itu apalagi semenjak mami gak kerja lagi semuanya jadi tanggung jawab ayah.

Bahkan karena kesibukan ayah untuk kerja cari uang gak jarang ayah jadi lupa untuk perhatian sama mami. Ayah itu kalau kerja harus fokus seakan-akan gak bisa diganggu. Kemaren waktu dokter bilang hasil lab mami nunjukin kalau mami kena infeksi saluran kemih dan mami cerita ke ayah, ayah malah lebih nanyain keadaan kamu kak. Nanya ada pengaruhnya gak sakitnya mami ke kamu. Padahal yang kena infeksi kan mami. Ayah gak sempat nanya keadaan mami. Padahal ayah gak tau aja capeknya mami minum obat. Mami harus ngosongin perut, ngosongin kandung kemih. Belum lagi efek samping obatnya yang bikin mami ngerasain sakit kepala luar biasa, diare, bangun-bangun radang tenggorokan, semuanya sakit banget.

Semua orang berjuang keras untuk kakak.

Bisa jadi kak beberapa saat setelah kamu lahir, semua orang akan lupa perjuangan keras mami selama 9 bulan kamu ada di kandungan mami. Semua orang akan menganggap apa yang mami rasain itu wajar perjuangan seorang ibu untuk anaknya. Padahal demi kamu mami harus melupakan cita-cita mami, merubah semua rencana hidup mami dan masa depan mami.

Selama 9 bulan nonstop mami ngerasain berbagai macam rasa sakit tanpa jeda, gak bisa nyerah dan gak pernah berkurang. Semakin hari semakin ada aja rasa sakit yang muncul. Sampai hari ini mendekati hari-hari terakhir kamu lahir. Mami kadang gak bisa tidur malam sama sekali  karena kamu sudah kegedean dan posisinya serba salah. Kadang terpaksa mami tidur sambil duduk jadinya badan mami pegel semua. Gak jarang selama 9 bulan itu juga mami ngerasain semua ini sendirian, tanpa obat, tanpa ada yang bisa bantu ngeringanin bahkan kadang gak ada yang bisa dengerin keluhan mami. Nenek cuma bisa menyimak keluhan mami doang, kalau mami sakitnya malam ya nenek sudah tidur. Kalau gak kuat juga kadang mami nangis sendiri.

doc. Google

Sering mami mikir sampai sekarang, kenapa ya Allah swt menakdirkan mami punya anak cepat. Padahal di luar sana banyak perempuan yang ngerasa dirinya siap buat punya anak bahkan banyak yang program untuk bisa punya anak tapi bertahun-tahun belum dikasih juga. Sedangkan mami yang rencananya baru mau punya anak beberapa tahun ke depan malah dikasihnya secepat ini. Padahal belum tentu mami lebih siap daripada mereka yang memang tiap malamnya memohon biar bisa punya anak.

Seandainya mereka yang dikasih anak mungkin mereka gak akan jadi tukang pengeluh kaya mami begini. Kenapa ya kira-kira kak? Pasti di setiap kejadian ada alasannya. Mami sih apa adanya aja kak, kalau sakit ya mami bilang sakit biarpun kesannya banyak ngeluh. Kebanyakan orang kan nunjukin seakan-akan gak ngerasain apa-apa ternyata dia juga ngalamin apa yang mami alamin. Tapi apapun itu mami belajar banyak selama 9 bulan ini. Semoga sampai berpuluh-puluh tahun ke depan mami bisa jadi orangtua yang baik untuk kakak ya.

Nah sekarang giliran kakak.
Berjuanglah kak sekeras mungkin untuk cepat masuk panggul, untuk cepat lahir. Kalau sudah lahir nanti juga kakak harus berjuang keras untuk sukses IMDnya. Setelah itu tinggal tugas mami untuk memberikan yang terbaik untuk kakak. Gak lama kok kak, kakak pasti bisa. Setidaknya bantu ringankan sedikit keluhan mami. Kalau kakak sudah lahir kan mami jadi ada temennya gak sendirian lagi.


Cepat lahir ya kak. Mami loves you!

Tuesday, August 20, 2013

Memilih Dokter Kandungan dan Tempat Bersalin Terbaik

doc. Google

Pasti banyak yang bingung saat sudah dinyatakan positif hamil mau pergi ke dokter yang mana dan nantinya akan bersalin dimana, apalagi untuk yang baru pertama kali hamil. Referensi dari orang lain belum tentu cocok dengan keadaan dan kondisi kita. Oleh karena itu berikut tips memilih dokter kandungan dan tempat bersalin yang terbaik untuk kita.

doc. Google

Dokter kandungan idealnya seperti apa?
Tentukan karakter dokter yang membuat anda nyaman. Sebagian orang lebih nyaman dengan dokter perempuan daripada laki-laki atau sebaliknya. Sebagian beranggapan dokter muda lebih menyenangkan atau lebih memilih dokter senior karena lebih berpengalaman. Penilaian ini tidak mempengaruhi kualitas seseorang, pada dasarnya sama saja tergantung kenyamanan kita saja.

Pilih dokter yang dapat anda percayai untuk menangani seluruh proses kehamilan anda sampai persalinan nanti dan pastikan anda merasa cocok dengan dokter tersebut.

Pilih dokter yang kompeten di bidangnya. Cari tau  pengalaman dan wawasan dokter tersebut. Pastikan juga dia komunikatif, ramah sehingga anda mendapat segala informasi yang anda butuhkan. Ada beberapa dokter yang cuek, pasif, tidak komunikatif dan ketus dalam menjawab pertanyaan. Tidak masalah untuk pindah dokter jika anda merasa tidak cocok dengan karakter dokternya.

Hal terpenting adalah pilih dokter yang mendukung Inisiasi Menyusui Dini (IMD) dan pemberian ASI Eksklusif, profesional dalam mengambil keputusan dan TIDAK dikit-dikit CAESAR MINDED. Penting untuk memilih dokter yang lebih pro terhadap persalinan normal serta bersedia dihubungi setiap saat serta sabar dalam menghadapi pasien.

Dalam pemilihan dokter anda bisa mencari referensi seluas mungkin dari orang yang berpengalaman terhadap dokter pilihan anda, misalnya teman, ibu, tante, sepupu dll. Bisa juga mencari tahu lewat internet, buku, forum diskusi, komunitas dll. Pengalaman mereka bisa menjadi acuan sesuai atau tidaknya dokter tersebut dengan yang kita mau. Pilih dokter yang berpengalaman dengan track record yang baik.

Jangan lupa pertimbangkan juga lokasi tempat dokter tersebut praktek. Jangan terlalu sulit dijangkau sebab jika kandungan sudah besar nanti anda akan mudah kelelahan. Pertimbangkan juga kenyamanan tempat praktek, ada beberapa klinik yang tempatnya terlalu sempit, panas dan antriannya sangat panjang sehingga membuat anda sangat tidak nyaman.

Dalam pengambilan keputusan mengenai keadaan tubuh anda, anda bisa saja mencari 2nd opinion dari dokter lain selain dokter pertama. Hal ini untuk mencegah terjadinya kesalahan dalam pengambilan keputusan apalagi yang sifatnya penting.

doc. Google

Nah hal tersebut adalah tips memilih dokter kandungan terbaik untuk anda. Bagaimana memilih tempat bersalin terbaik? Berikut tipsnya.

Cari informasi mengenai biaya persalinan dan metode persalinan di tempat yang anda pilih. Sehingga anda tau berapa budget yang harus anda siapkan untuk bersalin nantinya. Beberapa rumah sakit memiliki biaya persalinan yang cukup besar karena harus menginap beberapa hari disana.

Tempat bersalin HARUS mendukung Inisiasi Menyusui Dini (IMD) dan ASI Eksklusif. Mengupayakan IMD, menyediakan jasa konsultasi laktasi, fasilitas rawat gabung (rooming in) dan TIDAK MEMBERI SUSU FORMULA atau cairan lain terhadap bayi anda.

Tempat bersalin HARUSlah memiliki reputasi yang baik. Carilah informasi dari orang-orang yang pernah bersalin di tempat tersebut, cari melalui internet dll. Pastikan tempat tersebut tidak pernah memiliki kasus malpraktek dan presentase pasien yang harus di Caesar tidak tinggi.

Pastikan tempat bersalin pilihan anda memiliki fasilitas lengkap dan lokasinya mudah dijangkau.

Tempat bersalin sebaiknya mengizinkan calon ayah atau keluarga untuk mendampingi anda bersalin baik secara alami maupun caesar. Memperbolehkan ibu melakukan hypnobirthing seperti di pijat, memilih posisi yang nyaman dll.

doc. Google

Pastikan petugas medis di tempat bersalin pilihan anda adalah orang-orang terbaik. Banyak para ibu yang mengalami pengalaman buruk di tempat bersalin karena petugas medis yang cuek, ketus, kasar dan seenaknya. Bahkan ada petugas medis yang marah-marah karena kesal atau berkomentar pedas yang menyakiti hati ibu yang ingin melahirkan.

Menurut saya pribadi petugas medis dan tempat bersalin yang ideal, menyenangkan dan terbaik adalah yang memiliki kualitas seperti @bidankita. Mengapa? Silahkan cari tahu di facebook page mereka di : https://www.facebook.com/pages/Bidan-Kita/215563711787505 atau follow twitternya di @bidankita
Baca-baca juga artikelnya di : http://www.bidankita.com/beta/

Itulah beberapa tips penting untuk anda. Semoga proses kehamilan sampai bersalin anda lancar dan anda menemukan orang-orang terbaik untuk membantu anda.




Aamiin.

Thursday, August 15, 2013

Trimester III – Bulan Ke Delapan INFO

doc. Google


Kali ini saya mau berbagi pengalaman tentang bagaimana saya menjalani kehamilan di usia muda semoga aja bermanfaat untuk kalian ya. Perlu diingat masing-masing orang punya pengalaman berbeda, bisa jadi pengalaman saya akan jauh berbeda dengan apa yang akan terjadi pada anda.


Sebelumnya buat kalian yang sudah positif hamil saya sarankan secepat mungkin beli buku “9 Bulan Yang Menakjubkan” dari Seri Ayahbunda. Dijamin semua pengetahuan yang kalian butuhkan sudah lengkap tersedia jadi gak perlu was-was lagi.

doc. Google



*Baca Bulan Ketujuh : 
https://tgabqoryslife.blogspot.co.id/2013/08/trimester-iii-bulan-ke-tujuh.html?zx=ccfa96b178c3e444 


Bulan Ke Delapan

Di bulan ke delapan ini anda mungkin masih merasakan keluhan-keluhan yang saya tuliskan pada post mengenai bulan ke tujuh. Sabar ya bunda, jadikan ini latihan untuk memperingan sakit dan keluhan pada saat melahirkan nanti. Konon katanya sakit yang kita rasain gak ada apa-apanya dengan sakit pada saat melahirkan nanti. Tapi tetap berfikir positif ya bun, kita sugesti diri kita gak akan kesakitan kalau bisa kita tenang dan nyaman melahirkan nanti. Paling engga kalau harus sakit kita ngejalaninnya dengan ikhlas gak perlu ngamuk kesana kemari hehehe.

Pada bulan ini anda mungkin sudah merasa tidak sabar menunggu saat-saat kelahiran. Ditambah sering datangnya Braxton Hicks atau kontraksi palsu yang mengganggu dan membuat geer seakan-akan ini kontraksi waktunya melahirkan. Ada tools menarik yang saya dapat dari BabyCenter.com, yaitu calcuator penghitung jadwal kelahiran. Isinya lengkap mengenai milestone janin anda sejak awal sampai melahirkan nanti. Selain ada gambar ada juga video ilustrasi mengenai keadaan janin anda. 

Jangan lupa tetap periksakan kandungan anda ke dokter. Dokter akan menyarankan anda untuk datang setiap 2 minggu sekali untuk melakukan check up terhadap kondisi janin dan tubuh anda. Dokter akan memastikan janin tidak dalam posisi sungsang. Perbanyaklah berkomunikasi dengan si bayi jika posisi kepala bayi anda belum juga turun ke bawah, agar anda dapat melahirkan dengan normal.

Di bulan ke delapan tanpa mungkin anda sadari terjadi perubahan pada kaki anda. Tiba-tiba anda merasakan alas kaki yang biasa anda gunakan menjadi tidak nyaman lagi. Anda sudah harus sadar bahwa ukuran kaki anda menjadi tambah besar. Kaki anda membengkak walaupun tidak parah namun cukup merubah ukuran sepatu yang biasa anda gunakan. Mau tidak mau anda memang harus mengganti sepatu dengan ukuran yang baru.

doc. Google


Tips untuk sepatu anda yang baru.
Beli sepatu pada siang hari saat kaki anda lelah biasanya kaki akan membengkak ke ukuran yang paling besar jadi sepatu yang akan anda beli akan pas dalam berbagai keadaan.
Beli sepatu dengan model sederhana. Saya lebih memilih sepatu flat dengan bukaan depan (yang jari-jarinya terbuka) dan memiliki kaitan karet di belakang (namanya peep toe slingback flat shoes). Sehingga kaki tidak kesempitan karena terbuka di depan dan belakang.
Tidak perlu beli banyak sepatu. Beli 1-2 sepatu yang cocok dipakai dalam berbagai keadaan dan acara. Toh nantinya kaki akan kembali normal, sepatunya tidak bisa digunakan lagi karena kebesaran.

doc. Google

Di bulan ini juga anda akan mendapat banyak nasehat dengan isi yang sama setiap bertemu orang-orang yang berpengalaman. Mereka akan sama-sama menyarankan anda untuk banyak-banyak jalan kaki. Banyak yang bilang jalan kaki membantu mempermudah proses persalinan nanti. Bagi saya tidak ada salahnya untuk terus rajin olahraga. Yang jadi masalah karena badan semakin tidak nyaman, badan semakin susah diajak untuk olahraga perlu penambahan tekad khusus agar kita tidak malas olahraga.

Saya adalah orang yang tergolong paling susah diajak olahraga. Saat orang-orang menyarankan untuk keliling kompleks rumah setiap pagi saya memilih cara lain yang lebih simple dan mudah. Caranya dengan menggunakan alat fitness seperti treadmill atau yang setara dengan itu yang fungsinya untuk jogging. Alat olahraganya saya letakkan dekat dengan sumber udara pagi dan mulai olahraga setiap pagi-pagi sekali.

Target setiap pagi hari adalah 1000 langkah per hari. Estimasi waktunya sekita 15-30 menit nonstop jalan santai. Kalau saya keliling kompleks belum tentu kuat, paling baru sampai berapa jauh saya udah pengen balik masuk rumah lagi. Kalau jogging di rumah gak perlu takut kecapean, gak perlu ganti baju dan bisa mengatur target olahraga sendiri. Tapi tetap disesuaikan ya bunda, jangan sampai olahraganya membahayakan diri sendiri nanti ketubannya pecah duluan kan repot.

doc. Google

Olahraga banyak manfaatnya. Anda akan merasakan sendiri setelah rajin mencapai target 1000 langkah perhari badan anda akan terasa lebih ringan dari sebelumnya. Semua keluhan pegal dll akan semakin berkurang dari sebelumnya. Mungkin hal ini karena faktor keluarnya keringat dan lancarnya peredaran darah. Selain itu olahraga juga bisa melatih pernapasan untuk melahirkan nanti agar tidak mudah menyerah karena kecapean.

Satu lagi saran yang paling terkenal yaitu minum air kelapa. Katanya air kelapa bisa membuat bayi bersih dari lemak putih-putih yang menutupi tubuhnya. Benar ampuh atau tidak yang pasti air kelapa punya banyak kebaikan. Mengandung elektrolit, penetral racun dsb. Jadi gak masalah kalau anda ikuti saran untuk minum air kelapa. Tapi ingat minum air kelapa murni jangan dicampur gula, pemanis buatan, sirup dll ya nanti kegunaan air kelapanya jadi kacau karena ketutup kejelekan gula tambahan.

Karena sudah bulan ke delapan sudah waktunya anda memberikan perhatian ekstra untuk merawat payudara anda. Karena anda harus bersiap-siap untuk memproduksi ASI.
Cara merawat payudara adalah memakai bra dengan ukuran yang tepat. Pilih bra dengan bukaan menyusui karena mungkin anda tidak memiliki waktu lagi nanti untuk belanja bra menyusui yang baru.
Rawat puting tetap bersih dan menonjol keluar. Hal yang terpenting adalah menjaga puting menonjol keluar karena kalau tidak bayi akan susah untuk menyusui. Namun jika segala cara tidak mampu mengeluarkan puting anda sekarang sudah banyak alat penarik puting atau tempelan puting (shield) untuk membuat putting anda keluar dan memudahkan menyusui.
Oleskan baby oil atau minyak zaitun pada puting anda agar pada saat menyusui nanti anda tidak kesakitan karena puting anda lecet.
Lakukan pijat payudara. Agar aliran darah di payudara anda lancar sehingga ASI dapat terproduksi dengan baik.
Tanamkan sugesti yang baik pada diri anda bahwa anda akan memberikan ASI kepada bayi anda dengan lancar. Hal ini juga biasa disebut dengan Hypnobreastfeeding.

doc. Google


Selain itu siapkan segala perlengkapan untuk bersalin mulai sekarang. Jika anda akan melahirkan dirumah sakit anda perlu menyiapkan tas berisi berbagai perlengkapan untuk menginap beberapa hari. Pastikan anda tau berapa hari anda akan menginap di rumah sakit sehingga baju dan perlengkapan yang anda bawa pas. Jika anda akan melahirkan di bidan mungkin anda tidak perlu khawatir bawa perlengkapan menginap yang banyak. Biasanya melahirkan di bidan hanya perlu 1-2 hari saja untuk menginap. Isi tas anda adalah keperluan dan baju bayi, keperluan dan baju anda, perlengkapan mandi lengkap, cemilan dan minuman dsb.

doc. Google

Biasanya persalinan datang 1-2 minggu jauh sebelum tanggal yang sudah diprediksi oleh dokter atau bisa juga1-3 hari setelah tanggal prediksi dokter. Jika sudah saat bersalin JANGAN PANIK. Persalinan memerlukan proses yang lumayan panjang. Jangan buru-buru panik jika merasakan kontraksi sebelum keluar tanda bercak merah seperti flek. Jika sudah muncul tanda pelan-pelan persiapkan segala kebutuhan persalinan anda. Tidak perlu membuat panik banyak orang. Perlu waktu yang panjang dari pembukaan 1cm sampai pembukaan penuh di 10cm. Anda masih bisa relax, makan bahkan tidur kalau memungkinkan.

Anda juga harus banyak berjalan agar bayi mudah “turun” ke jalan lahir walaupun anda merasa sakit. Jangan biarkan anda hanya terkulai lemas diatas tempat tidur karena anda perlu banyak energi untuk membantu bayi lahir nanti. Tetap tanamkan sugesti positif dan ikhlas, ingat bayi anda akan lahir dan anda harus menyambutnya dengan hati yang gembira. Jika sudah lahir jangan lupa untuk melaksanakan Inisiasi Menyusui Dini/ IMD ya.

Info video IMD :




Selamat menikmati fase terakhir kehamilan!

Sunday, August 11, 2013

Kakak Udah 8 Bulan

doc. Google


Waah gak kerasa ya kakak sudah 8 bulan nih di perut mami. Masih lancar puasanya ya kak, sabar ya bentar lagi lebaran kita.

Di bulan ke delapan ini judulnya perjuangan banget. Mami masih penasaran banget dan iri tiap liat internet orang-orang pada punya poto hasil USG 4D sedangkan mami belum. Sebenernya mami cuma pengen liat muka kakak gimana, walaupun secara medis sebenernya USG 4D gak penting-penting amat buat mami hehehe. Tapi rasanya senang aja kalau bisa punya hasil USG 4D.


Jadilah di bulan puasa yang lebih sering panas teriknya daripada ademnya ini mami sama nenek berjuang keliling-keliling cari dokter yang bener untuk USG 4D.

Perjuangan dimulai dari gak sengaja liat ada klinik baru buka di Jln. Abul Hasan namanya Klinik Mitra Bersama. Keliatannya bagus terus mami singgah deh tanya-tanya bisa USG 4D gak. Karena ternyata baru buka banget mereka belum begitu siap, terus bidan yang tugas di klinik itu ngasih saran untuk ke Klinik Kimia Farma Helma di Jln. Basuki Rahmat sama dokter Djaja Santosa. Kata bidannya sekarang lagi praktek jadi langsung aja kesana.

Sambil ngecek-ngecek isi dompet pergilah mami kesana yang kebetulan deket tinggal belok doang. Sampai di klinik, si mba-mba yang jaga bilang dokternya gak ada lagi keluar kota. Kalau mau periksa datang lagi aja malam dokternya baru pulang malam nanti. Yasudah pulanglah mami, padahal mami udah ganggu-gangguin kakak biar siap di USG hehehe.

Malam abis sholat tarawih sekitar jam 9-10 mami pergi lagi ke klinik yang tadi. Pas sampai sana kliniknya penuuuuuuuuhhhhhh buanget. Mami kena antrian paliiiing terakhir. Kliniknya udah kecil, panas isinya ibu-ibu hamil dengan perut melendung semua pula. Cuma ada kipas angin kecil sama satu tv sebagai penghibur.

Mami sempet bete ngeliat mba-mba yang jaganya kaya ingus keluar masuk keluar masuk ngurus yang daftar, dampingin pasien di ruang dokter trus keluar lagi ngurus yang daftar. Bikin sakit kepala aja.

Jam udah nunjukin jam 12 malam. Gak kerasa berjam-jam mami kepanasan nunggu antrian yang gak selesai-selesai. Tiba-tiba orang yang daftar terus pulang terus balik lagi ke klinik berdatangan, jadilah nambah-nambah terus pasiennya. Berharap kakak mau ngeliatin mukanya, mami sogok dengan ngemil ini itu terus sampai kena giliran antrian nanti.

Karena lama nunggu, nenek curiga jangan-jangan gak ada USG 4Dnya. Terus mami tanya-tanya sama mbak-mbak yang kerjanya keluar masuk tadi ada USG 4D gak. Dia bilang ada. Terus nenek tanya lagi bisa video gak, bisa dapet fotonya gak. Dia bilang gak bisa video karena prosesnya ribet. Terus dia ngomong lagi, lagipula bu USG 4D gak bisa buat yang sudah 8 bulan, USG 4D itu cuma buat kandungan 2-3bulan yang ada kelainan.

Mami langsung ngamuk, ini mbak-mbak sok taunya kebangetan deh pake ngomong begitu. Kayak kita gak ngerti aja sih fungsi USG 4D apaan. Kesel-kesel mami langsung pulang. Ngapain kita periksa disini kalau gak bisa apa-apa, ngabisin duit aja. Akhirnya mami pun pulang dan waktu terbuang sia-sia berjam-jam. Sampai rumah udah jam 1 bentar lagi sahur, istirahat jadi kurang banget deh L

Paginya masih dengan kepala berat karena kurang istirahat bekas ngantri dokter semalem, mami sama nenek pergi ke R.S AWS yang ada di belakang rumah. Berharap bisa USG 4D. pas ditanyain ke frontdesknya katanya bisa, minta aja rujukan ama dokternya.

Setelah nyelesain administrasi terus nunggu sampai dipanggil sama dokter. Kesana jam 8 pagi kira-kira jam 9 pagi baru dipanggil. Setelah di cek kesehatannya sama petugas sampailah mami dipanggil ke ruang dokter. Pagi itu jadwal dokter Erwin yang praktek. Nenek dilarang ikutan masuk, bener-bener aneh. Dokternya cerewet banget, rame sih supel gitu orangnya. Pas mami bilang mami mau USG 4D, dia bilang mana ada disini USG 4D kalau mau USG 4D sih di gedung sebelah di paviliun Sakura.

Argggggghhhhhh mami diboongin sama frontdesk. Ini udah total 3 kali mami gagal USG 4D. Bayangin aja udah puasa, badan capek, ngantri mulu dan ujung-ujungnya gagal total. Kasian juga kakak udah mami gangguin mulu berharap biar keliatan mukanya pas di USG.

Akhirnya udah gitu aja keluar ruangan dokternya abis ngobrol-ngobrol gak jelas dengan ending dokter Erwin bilang “Kamu tuh udah 8 bulan kayaknya sih udah susah keliatan wong bayinya udah dibawah. Lagian ngapain sih kan bentar lagi juga bisa liat bukan cuma 4D malah 8D lagi langsung.” Ah si dokter gak paham kepuasan batin punya hasil USG 4D sih!

doc. Google

Dan perjuangan pun belum berakhir. Mumpung masih pagi dan gak mungkin tidur lagi akhirnya nenek ngehubungin temennya buat nanya dokter yang bagus buat USG 4D. Temennya pun merekomendasikan nama Dokter Adriansyah. Prakteknya di R.S Thaha yang baru di depan hotel Aston sama klinik baru di depan pasar segiri. Jadilah kita ke klinik depan pasar segiri dulu. Setelah tanya sama mba-mba yang jaga (anyway mbaknya cuantik banget) dokter Adriannya ada praktek sore ini. Jadilah mami daftar untuk sore dan alhamdulillahnya USG 4Dnya juga bisa disini.

Setelah pulang waktu Ashar mami balik lagi ke klinik tadi. Kliniknya enak, luas gak perlu kipas-kipas karena adem pake AC, Tvnya juga flat gede di ruang tunggu plus musholla dan wc yang bersih dan nyaman, bikin betah gak peduli mau selama apa juga antriannya hehehe.

Eh si mbak-mbaknya baik banget karena mami yang datang paling pertama walaupun antriannya sebenernya no. ke sekian, mami disuruh masuk periksa duluan. Dokter Adrian ternyata masih muda. Pas mami masuk dia lagi kalang kabut ngomong di telpon ngurusin pasien yang lagi urgent masalahnya di R.S. Orangnya friendly juga gak kalah dari dokter Erwin.



Ternyata dia lulusan UI dan pernah praktek di 2 rumah sakit di Jakarta. Aaaaahhhhh akhirnyaaaaa mami temukan juga dokter dengan taste Jakarta. Sungguh disayangkan memang dia laki-laki tapi paling engga mami dapet dokter dengan kualitas yang sama ama dokter mami di Jakarta dulu.

Dokter Adrian ini orang asli Kalimantan, terpaksa pulang karena ibunya sakit kalau engga dia mungkin masih asyik praktek di Jakarta. Orangnya cerdas buanget, pemeriksaannya detail. Akhirnya setelah perjuangan panjang endingya berbuah manis. Mami bisa bernapas sangat lega dan puas dengan hasil USG 4Dnya. Walaupun gak bisa bawa pulang video karena dokternya gak punya CD, paling engga mami puas liat kakak sempat nguap dua kali sambil meletin lidah. Kenapa kak? Laper ya hahahaha. Tapi untung aja mami bisa bawa pulang foto hasil USG 4Dnya.

Walaupun dompet mami harus jebol sampai minjem duit nenek karena biaya periksanya setara dengan pergi ke dokter yang di Jakarta, tapi kali ini mami puas dan lega karena dokternya ngejelasinnya lengkap banget yang intinya kakak itu dalam kondisi sangat baik dan sehat.

Sebenernya USG 4D itu paling ideal dilakuin waktu kandungan masih 6-7 bulan. Karena bayinya belum terlalu besar dan air ketubannya masih banyak jadi mudah kelihatan. Masalahnya kemaren pas 7 bulan kakak di USG malah nutupin muka huhuhu jadilah berjuang sampai 8 bulan. Untung kakak pinter.

Makaaaasiiiiiiihhhhhh banget ya kak udah mau nurutin mami. Udah mau ngeliatin mukanya walaupun kepalanya kakak udah nempel di perut mami di bawah sana. Mami termasuk beruntung di masa 8 bulan ini masih bisa dapet hasil USG 4D yang bagus. Kakak pinter banget pula tangannya langsung diturunin pas mau di poto.

Kata dokter Adrian hidung kakak mancung banget. Kata mami pipimu bulaaaaat ndut ndut kaya kakak yang ada di video IMDnya Unicef itu hahahaha. Terus kakak jago banget acting. Di depan dokternya kalem kaya anak lagi tidur. Padahal selama di ruang tunggu juga kerjanya gelitikin mami mulu gak bisa diem woooo. Awas kamu ya mami gelitik-gelitikin juga nanti.

Bayi IMD Unicef doc. Google

Karena harus periksa lab malamnya mami harus balik lagi ke klinik. Periksa labnya mengerikan mami disuntik di ambil darahnya. Tapi untung mbaknya hebat, diambil darahnya gak bikin tangan mami sakit cuma memang agak nyeri dikit.

Abis sholat tarawih mami balik lagi ke klinik. Mami pikir bakal di suntik ambil darah lagi. Ternyata cuma ambil darah dari jari. Tapi suntikannya kaya tembakan dan SUAKIIIIITTT BANGET lebih parah sakitnya dari suntikan beneran yang pertama. Suntikannya udah kaya kejepit staples huhuhuhu. Dan berakhirlah perjuangan mami dengan ending muka meringis megangin jari yang ditembak suntikan tadi dan paha yang nyut-nyutan karena harus naik-turun tangga.

Inilah hasil USG 4D nya kakak yang bikin mami bela-belain banget nyari dokter yang bener. Makasih ya kakak sayang sini sini mami cium banyak-banyak.

Hasil USG 4D


Karena udah 8 bulan semakin hari mami semakin grogi. Nyiapin perlengkapan kakak walaupun baru bisa belinya ntar kalau Ayah sudah ngasih uang. Tetap aja mami pusing tujuh keliling. Udah gitu mami grogi bentar lagi jadi ibu beneran, grogi bentar lagi mau lahiran dan berusaha semaksimal mungkin untuk melahirkan normal dan perineumnya jangan sampai robek dan dijahit huhuhu.

Di bulan kedelapan ini macam-macam aja perasaannya. Di datengin Om Braxton yang kerjanya gangguin doang kadang sampai sakit banget, bikin geer dikira beneran mau ngelahirin tapi di tunggu-tunggu tandanya gak keluar-keluar. Terus perasaan gak enak badan yang bikin capek sendiri. Badan mami gak ngapa-ngapain tapi malah capek banget sampai harus banyak-banyak istirahat. Pegel-pegel, kaki bengkak, paha nyeri, banyak deh.

Mami jadi harus lebih banyak bilang sama diri sendiri “Everything is fine” terus tarik napas yang bener biar sakitnya hilang. Kadang sesak napas, kadang sakit perut, kadang sumpek, kadang pusing, gak bisa tidur, pokoknya serba aneh dan gak enak deh.

Kalau tarik napas dan ngomong “Everything is fine” gak mempan satu-satunya cara ya dengerin Murottal Alquran Surah Luqman deh. Kalau udah dengerin itu seketika semua sakitnya hilang, hati jadi tenang, tidur jadi enak.

Semakin kesini semakin berasa berat yang mami rasain. Tapi orang-orang semakin sibuk sendiri. Abis selesai lebaran orang-orang pada balik ke rutinitas normal. Nenek sibuk kuliah lagi ditambah sibuk ngajar di TK jadi mami sering ditinggal sendirian di rumah. Ayah balik kerja lagi, harus cari uang buat keperluan kakak. Gak mungkin kan mereka diam di rumah gak ngapa-ngapain cuma buat bantuin mami yang lagi gak enak-enaknya ini.

Mami juga sering sedih ngerasa gak punya teman. Sebenernya bukan gak punya teman sih, karena badan mami udah gede dan gak bisa disembunyiin lagi terpaksa mami yang sembunyi di dalam rumah. Teman-teman mami semuanya kan masih muda, belum nikah dan belum ngerti yang namanya punya anak. Mereka gak akan ngerti kondisi mami. Mereka cuma bisa ngajak jalan, senang-senang, makan, ngobrol, gitu aja. Mami malah takut kehilangan mereka kalau harus tau keadaan mami yang lagi berat-beratnya ini. Takut mereka ngerasa sudah “beda dunia” sama mami. Paling juga mami curhatnya ke Tante Karina, cuma dia yang bisa paham karena dia duluan yang ngejalanin begini kan. Jadilah setiap teman-teman mami ngajak pergi atau ketemu mami nyiapin beribu alasan untuk gak bisa.

Lagipula ada untungnya juga sih banyak yang gak tau kondisi mami sekarang. Banyak orang gak ngerti, apalagi orang-orang yang belum nikah, kalau kita bisa aja langsung hamil gak lama setelah nikah. Rata-rata pasti mikirnya yang engga-engga. Mami sendiri juga sering aneh tapi kenyataannya banyak orang yang mami liat abis nikah eh beberapa bulan setelahnya badannya udah gede aja gara-gara hamil. Ternyata hamil itu bisa langsung ya gak pake nunggu lama.

Saking beratnya kadang mami sampai harus nangis malem-malem karena sakit banget. Pengennya sih gak ngeluh, tapi kalau gak ngeluh gak ada yang peduli eh pas ngeluh tetep aja gak ada yang ngertiin keadaannya mami, tetep aja harus mami jalanin sendiri jadi mending gak usah ngeluh aja ya? Kadang gak tahan pas sholat juga mami nangis lagi minta Allah swt kuatin, mami sendirian kadang juga harus ngelus-ngelus nenangin badan mami sendiri suruh sabar. Apalagi kalau sakitnya datang pas badannya capek banget pengen istirahat.

Sebenernya yang jadi masalah bukan rasa sakitnya sih, sebenernya mami pengen ada yang ngertiin aja, ada yang peduliin, ada yang nemenin, ada yang bantuin, ada yang ngasih support. Tapi ya apa daya semuanya harus dikerjain sendiri.

Mami tiap hari nunggu kapan kakak bakal lahir. Kadang bingung kenapa ya Allah swt merahasiakan kapan waktu lahir padahal Allah swt sudah ngerahasiain waktu meninggal. Pernah juga mami nangis sambil melukin baju kakak yang mungil-mungil itu. Berharap kakak bisa cepet datang melukin mami biar mami gak sendirian lagi. Mami juga sudah siapin mental kalau nanti mami harus melahirkan sendirian tanpa Ayah, atau harus ke rumah ibu bidan sendirian karena nenek sibuk. Pokoknya siap dengan segala kemungkinan yang ada.

doc. Google

Ya beginilah hidup kak. Gak semua orang bisa ada di samping kita tiap waktu. Gak semua hal berjalan seperti apa yang kita mau. Hidup itu ya semua hal yang sudah harus terjadi gak peduli kita siap atau engga, yang pasti kita harus yakin semuanya sudah diatur sama Allah swt.

Allah swt juga mungkin udah ngatur begini karena tau mami pasti kuat. Mungkin Allah swt paling tau kalau mami gak perlu ditemenin terus, kalau mami bisa ngejalanin semuanya, kalau mami bisa sabar walaupun berat. Pasti banyak hal yang Allah swt lebih tau daripada mami dan pasti ada hikmahnya untuk kehidupan mami.

Setelah ini belum tentu juga pas kakak sudah lahir semuanya jadi lebih ringan. Siapa tau malah jadi semakin berat karena tanggung-jawabnya jadi bertambah. Mami juga harus belajar lebih banyak lagi gimana caranya ngerawat kakak biar tetap sehat dan kuat. Intinya ya mami harus tetap kuat, sabar dan ikhlas ngejalaninnya.

Mami sayang kakak kok, tenang aja mami bakal belajar lebih banyak lagi biar mami bisa sabar dan ikhlas menghadapi semuanya. Banyak-banyak doain mami ya kaa. Semoga Allah swt membalas dengan semua hal yang baik-baik untuk kehidupan mami. Aamiin.

*note : buruan lahir kaaaa, barang-barangnya udah siap niih tinggal dipake aja kok. Kita pasti bisa melahirkan dengan normal dan gak kesakitan, terus mami bisa ngasih kakak ASI sampai 2 tahun. Aamiin.

Saturday, August 10, 2013

Akhirnya Lebaran Datang!



Selamat Hari Lebaran semuanyaaa, mohon maaf lahir dan batin ya.
Lebaran kali ini luar biasa sekali karena ini pertama kali dalam hidup mami bisa puasa satu bulan full gak pakai hutang hahahha. Terima kasih ya kak sudah kuat dan berjuang sampai puasa dan ibadah-ibadah kita lancar sebulan penuh.

Perut Makin Gede

Gak kerasa udah 8 bulan, badan semakin berat tapi kita jangan nyerah dulu masih ada 6 hari puasa Syawal lagi nih kak, bertahan yaa 6 hari gak lama kok.

Lumayan kita jadi lebaran kaya keluarga orang, lengkap sama kakak. Biasanya mami harus ngabur kerumah sepupu-sepupu mami biar berasa lebaran rame-rame daripada lebaran cuma bedua sama nenek kadang bikin sedih aja. 

Lebaran tahun ini bisa di bilang gak seru kalau dibandingkan dengan tahun kemaren. Tahun kemaren-kemarennya masih ada nenek sama kakeknya mami, tahun kemaren masih ada nenek. Gak nyangka tahun ini nenek sama kakeknya mami udah gak ada L. Biasanya semua orang sekeluarga yang banyak itu pada ngumpul di satu rumah. Karena udah gak ada nenek lagi mereka jadi lebaran dengan caranya masing-masing.

Tahun ini mami lebaran di rumah kakeknya Aqilla, harusnya rame kaya tahun-tahun lalu eh ternyata sepi banget. Gak ngerti deh mami kenapa pada sibuk lebaran sendiri-sendiri. Trus karena badan mami cepet capek jadilah mami pulang cepat dari yang seharusnya.

Pokoknya tahun ini acara lebarannya gak seru. 

Sama Nenek

Tahun ini lebaran isinya jalaaaan mulu. Tiap hari dari satu tempat ke tempat yang lain. Kebanyakan sih jalan ke tempat temannya papanya mami atau kerumah keluarga. Gak kerasa ya kakek itu udah 11 tahun ninggalin mami tapi temennya kalau cerita soal kakek udah kaya kakeknya masih hidup aja. Mami kan jadi kangen L.


Wah kayaknya kekuatan badan mami mulai berkurang. Diajak jalan sebentar capeknya seharian. Gak sanggup, dikit-dikit bawaannya harus tidur. Jadilah kita kerjanya tiduuuur melulu.

Ya cuma itu yang bisa kita kerjain, kemarenan sempet keliling cari makan eh restonya pada masih tutup. Akhirnya nonton Wolverine deh, padahal pengen nonton The Smurf tapi kok kayak anak kecil aja nonton kartun di bioskop hehehe.



Karena hari itu sudah mulai puasa Syawal, rasanya beraaat banget. Pengen batalin tapi udah sore, tapi pengen makan ama minum juga kaya orang-orang. Mana perut mami kontraksi mulu di datengin Om Braxton. Tapi akhirnya kuat sampai adzan maghrib. Ntah karena kecapean atau gak tau apa, badan mami kaya orang mau pingsan. Mami tahan-tahanin aja dikuatin jalannya padahal udah melayang-layang kayak orang mau jatoh. Rasanya pengen muntah, pengen pingsan gak enak deh pokoknya.

Akhirnya pulang juga setelah capek keliling kesana kemari, sempat balikin mobil ke rumah temennya ayah, sempet makan di Zushioda (ternyata sushinya gak enak beneran). Setelah sholat isya akhirnya mami bisa istirahat juga, itung-itung bikin Om Braxton pergi jauh-jauh.

Ya apapun yang terjadi kita harus siap ya. Inget masih ada Allah swt yang ngebantuin kita. Jadi ingetin mami untuk ikhlas dan gak sedih. Bantuin mami untuk kuat menghadapi semua keadaannya nanti, gak peduli mau sakit atau engga pokoknya harus kuat!


Kita pasti bisa kak!

Saturday, August 3, 2013

Trimester III - Bulan Ke Tujuh INFO

Doc. Google


Kali ini saya mau berbagi pengalaman tentang bagaimana saya menjalani kehamilan di usia muda semoga aja bermanfaat untuk kalian ya. Perlu diingat masing-masing orang punya pengalaman berbeda, bisa jadi pengalaman saya akan jauh berbeda dengan apa yang akan terjadi pada anda.


Sebelumnya buat kalian yang sudah positif hamil saya sarankan secepat mungkin beli buku “9 Bulan Yang Menakjubkan” dari Seri Ayahbunda. Dijamin semua pengetahuan yang kalian butuhkan sudah lengkap tersedia jadi gak perlu was-was lagi.



Doc. Google


*Baca Bulan Keenam:
https://tgabqoryslife.blogspot.co.id/2013/07/trimester-ii-bulan-ke-enam.html


Selamat datang di trimester ketiga. Perlu di ketahui bahwa anda sebentar lagi akan menyandang status sebagai ibu, namun ternyata masih banyak yang harus anda hadapi. Di bulan ketujuh ini adalah masa transisi dari zona nyaman ke zona baru yang penuh perjuangan. Anda harus menyiapkan lagi kekuatan fisik dan mental menghadapi semua keadaan baru yang akan anda hadapi menjelang persalinan.

Bulan Ketujuh

Pada bulan ketujuh ini anda mungkin sudah mulai merasakan nyeri bahkan sakit terutama di bagian panggul dan selangkangan secara tiba-tiba. Berdasarkan ayahbunda.co.id :

Nyeri di selangkangan biasanya disebabkan oleh kondisi yang disebut Symphysis Pubis Dysfunction (SPD). Ini terjadi karena pelepasan hormon relaksin — jumlahnya maksimal pada usia kehamilan 38-42 minggu, yang mengakibatkan pelunakan dan merenggangnya kedua tulang panggul. 

Perenggangan ini mengakibatkan terbentuknya celah pada sambungan tulang.  Selain itu, kondisi kepala janin yang sudah mulai memasuki jalan lahir menyebabkan adanya tekanan pada sambungan tulang yang menimbulkan rasa sakit ketika  berjalan, berdiri untuk waktu lama, naik tangga, dan embalikkan badan saat tidur. Untuk mengurangi keluhan cobalah:
Tidak melakukan aktivitas fisik berlebihan
Hindari berdiri, berjalan dan jongkok terlalu lama.
Duduk ketika melakukan pekerjaan yang membutuhkan waktu lama.
Jangan mengangkat dan menjinjing benda berat.
Jangan melakukan gerakan melompat atau  membuka kaki terlalu lebar.
Tekuk lutut dan rapatkan kedua kaki ketika hendak naik dan turun dari tempat tidur.

Seiring membesarnya kandungan, beban yang ditanggung tubuh pun kian berat. Sakit atau nyeri pada punggung dan bagian belakang tubuh biasanya akan makin terasa. Hal ini diakibatkan karena postur tubuh yang cenderung condong ke depan dan aktifnya hormon kehamilan membuat persendian yang mendukung tulang belakang jadi melunak.

Selain itu akan muncul rasa gatal pada perut yang disertai munculnya stretchmark. Hal ini disebabkan oleh peregangan yang berlebihan pada kulit. Usahakan jangan di garuk karena akan menyebabkan iritasi pada kulit. Sering olahraga, atur pola makan sehat dan gunakan krim anti stretchmark dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman.

Hormon kehamilan membuat ukuran pembuluh darah pada saluran pernapasan membesar. Pembesaran rahim ikut pula menekan paru-paru dan diafragma (sekat antara rongga dada dan rongga perut). Anda pun menjadi mudah merasa lelah, sulit tidur, dan sesak napas. Anda akan sering terengah-engah walaupun tidak melakukan aktifiras berat. Solusinya adalah dengan banyak istirahat, ganjal tubuh dengan bantal saat tidur atau duduk, mandi air hangat agar relaks, relaksasi atau olahraga ringan secara teratur.

Selain itu heartburn akan lebih sering anda rasakan seiring bertambah besarnya bayi dan aktifitas hormon yang mendorong asam lambung naik ke atas. Napas menjadi lebih pendek atau sesak karena kerja organ jantung dan paru-paru meningkat. Tetap hindari makanan yang memicu naiknya asam lambung, gunakan bantal lebih tinggi dari badan saat tidur dan bila perlu minum obat maag yang sudah dikonsultasikan dengan dokter anda.

Sering buang air kecil akan anda rasakan atau bahkan cenderung beser/ air seni keluar tanpa anda sadari. Hal ini karena adanya tekanan janin yang sangat kuat ke kandung kemih, kepala janin sudah masuk ke rongga panggul dan semakin menekan. Jika merasa ingin kencing jangan pernah ditunda dan ditahan , kosongkan kandung kemih ketika kencing dan jangan terlalu banyak minum air sebelum tidur.

Mudah gerah, kepanasan dan berkeringat pun akan meningkat. Hal ini karena peningkatan aliran darah dan tingginya laju metabolisme tinih sehingga banyak kalori / energi panas yang dilepaskan. Mungkin juga anda mengalami pembengkakan pada kaki dan wajah dikarenakan peningkatan volume darah dan cairan tubuh. Hindari tempat pengap, jaga sirkulasi udara di ruangan anda dan pakailah pakaian yang nyaman. Untuk bagian tubuh yang bengkak kompres dengan air dingin dan hindari berdiri atau duduk terlalu lama, perbanyak istirahat.


Pada bulan ketujuh ini sudah saatnya anda membeli perlengkapan bayi. Sedikit panduan dari saya untuk beli perlengkapan bayi bisa di baca di :

Tetap sabar dan semangat, berkomunikasilah dengan janin bahwa anda akan baik-baik saja dan sudah tidak sabar menunggu waktu persalinan.

Mulai sekarang siapkan segala perlengkapan anda dan juga siapkan budget untuk persalinan, membeli perlengkapan dll. Pastikan anda tidak over budget yaa. 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...