Trimester II - Bulan Ke Enam INFO

doc. Google

Kali ini saya mau berbagi pengalaman tentang bagaimana saya menjalani kehamilan di usia muda semoga aja bermanfaat untuk kalian ya. Perlu diingat masing-masing orang punya pengalaman berbeda, bisa jadi pengalaman saya akan jauh berbeda dengan apa yang akan terjadi pada anda.

Sebelumnya buat kalian yang sudah positif hamil saya sarankan secepat mungkin beli buku “9 Bulan Yang Menakjubkan” dari Seri Ayahbunda. Dijamin semua pengetahuan yang kalian butuhkan sudah lengkap tersedia jadi gak perlu was-was lagi.

*Baca Bulan Kelima : https://tgabqoryslife.blogspot.co.id/2013/07/trimester-ii-bulan-kelima.html

Inilah akhir dari masa trimester kedua yang bisa dibilang sangat menyenangkan dibanding fase trimester pertama dan terakhir. Pastikan selama trimester kedua anda melakukan hal-hal seru  sebelum menghadapi fase terakhir yang lumayan berat.

Bulaan keenam

Di bulan keenam ini adalah masa dimana saya bebas melakukan apapun dengan nyaman. Tanpa perasaan mual dan muntah lagi, keluhan semakin berkurang pokoknya semua nyaman banget. Oleh karena itu di bulan keenam ini saya menyerahkan diri saya untuk santai-santai di treatment di salon.

Perlu di ketahui mungkin selama kehamilan ada berbagai gangguan kulit yang anda rasakan. Seperti jerawat padahal dulunya jarang berjerawat, muncul bintik hitam, kulit menjadi lebih gelap di bagian tertentu, muncul strechmarks, varises. Tenang, semua itu adalah normal karena faktor hormonal dan fisiologis kehamilan. Jangan pakai obat sembarangan terutama obat jerawat karena berbahaya untuk janin. Bersabarlah karena semua akan kembali berangsur normal pasca melahirkan.

Bicara tentang treatment salon ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Zat kimia yang diserap kulit akan masuk ke aliran darah anda sehingga bisa sampai ke janin. Jadi ada beberapa perawatan yang boleh dan tidak boleh anda lakukan selama hamil.

Treatment yang boleh dilakukan :

* Facial : Diperbolehkan selama bahan yang dipakai aman dan usahakan melakukan facial alami. Hindari rasa sakit yang biasa terasa pada saat melakukan facial karena bisa mencetus kontraksi. Lakukan dengan gentle saja yaa.

* Manicure- Pedicure : Hindari pada trimester pertama karena nail polish mengandung zat kimia. Usahakan jangan menghirup bau bahan kimia yang terkandung di dalamnya

* Spa- Lulur dsb : Diperbolehkan dan diharapkan untuk melakukan spa dengan bahan-bahan alami, efek relaksasinya sangat baik untuk tubuh. Jangan memijat dan menggosok berlebihan pada bagian perut dan payudara.

* Creambath- Hairspa dsb : Diperbolehkan, gunakan bahan-bahan alami dan jangan dipijat berlebihan sehingga menimbulkan rasa sakit. Pemanasan cukup dilakukan dengan handuk saja tidak perlu pakai mesin.

Treatment yang tidak boleh dilakukan :

* Hair Coloring : Sebaiknya tunda dulu niatan anda untuk mewarnai rambut. Pewarna rambut mengandung bahan-bahan kimia yang mungkin akan berbahaya bagi janin. Lakukan setelah selesai menyusui saja.

*Smoothing- Curlying dsb : Tidak boleh dilakukan karena treatment ini menggunakan obat yang mengandung zat kimia yang mengganggu pertumbuhan janin. Sebaiknya tidak usah melakukan treatment ini.

* Laser, botoks, facelift dsb : Tidak boleh dilakukan, karena pada saat hamil kulit menjadi lebih sensitif, sebaiknya dihindari karena cenderung menimbulkan efek samping yang tidak baik bagi tubuh.

* Waxing : Tidak boleh karena memaksa pori-pori untuk terbuka sehingga mencetus infeksi karena kuman, selain itu rasa sakit yang dirasakan bisa mencetus kontraksi.

* Tatto Permanen- Piercing : Tidak boleh karena zat kimia tato dapat membuat janin cacat dan infeksi kulit saat melakukan piercing bisa memicu kontraksi.

* Kawat Gigi dan Pemutihan Gigi : Tidak boleh karena berbahaya bagi ibu hamil terutama proses rontgen dan rasa sakit yang dirasakan. Bahan pemutih gigi dapat diserap akar gigi dan mengalir ke pembuluh darah sehingga mengganggu pertumbuhan janin.

Pada bulan keenam ini, ada mungkin akan merasa cenderung sering buang air kecil. Hal ini disebabkan oleh volume cairan tubuh yang meningkat saat hamil dan kandung kemih terdesak oleh rahim yang semakin membesar. Usahakan untuk berkemih sampai tuntas dan jangan terlalu banyak minum air saat akan tidur.

Selain itu keluhan susah tidur masih anda rasakan karena posisi tidur yang dirasa serba salah. Usahakan tidur miring ke kiri karena akan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke janin. Topang sisi badan anda kiri dan kanan dengan bantal sampai merasa nyaman. Posisi tidur anda tidak akan mengganggu janin karena ia berada di lingkungannya yang aman dan nyaman.

Selagi tidur anda mungkin akan sering merasakan kram otot, ganti posisi tidur anda dan jika sangat mengganggu kompres bagian yang kram dengan air hangat. Anda juga pernah merasakan gangguan kaki, perasaan yang membuat anda menggerak-gerakkan kaki anda terus menerus atau perasaan seperti kaki anda ditarik kencang sehingga mengganggu anda yang sedang tidur. Hal ini tidak diketahui penyebabnya. Hindari menggunakan selimut tebal karena membebani tubuh dan pijat kaki anda agar lebih relaks.

Saat tidur anda juga mungkin merasakan heartburn yaitu perasaan nyeri atau panas di dada akibat naiknya asam lambung. Kalau ini terjadi usahakan posisi tidur kepala lebih tinggi dari badan anda, kurangi makanan gorengan, berbumbu kuat dan asam terutama saat malam hari atau bisa direadakan dengan minum segelas susu sebelum tidur.

Usahakan untuk tidak melakukan aktifitas yang menguras tenaga dan pikiran. Pada masa-masa ini banyak pikiran akan membuat anda menjadi stres, selesaikan pekerjaan anda dengan santai jika perlu minta bantuan kepada orang lain agar badan anda tidak merasa terbebani sehingga anda bisa beristirahat dengan nyaman pada malam hari.

Hal paling menarik di bulan keenam ini adalah gerakan janin yang semakin intens. Anda akan merasakan sensasi unik dan lucu karena gerakan janin yang semakin aktif dengan badannya yang semakin tumbuh besar. Pada masa ini anda juga sudah bisa berkomunikasi dengan janin layaknya berkomunikasi pada oranglain. Bicaralah pada janin hal-hal yang anda inginkan seperti minta dia untuk berada di posisi kepala di bawah agar anda tidak melahirkan sungsang dsb. Ajaibnya ia akan menuruti permintaan anda.

Selain itu jika di bulan sebelumnya anda belum berhasil melihat jenis kelaminnya, di bulan ini mungkin sudah bisa terlihat dengan jelas seiring dengan aktifnya dia bergerak. Ada banyak gerakan lucu yang dilakukan oleh janin.

Janin di dalam kandungan sudah bisa mengulet, meluruskan tangan dan kakinya atau berolahraga, mengisap jempol saat menikmati makanan lezat, berputar-putar, mengetuk dan menendang, menggelitik dan menyentuh tulang rusuk bahkan menutupi wajahnya. Semua gerakan janin ini akan anda rasakan sebagai sensasi yang lucu dan unik, dari luar anda mungkin bisa melihat perut anda berubah-ubah bentuk. Kadang menonjol kadang bergoyang-goyang. Janin juga bisa cegukan karena janin sudah mulai belajar bernafas. Cegukan akan anda rasakan ketika ada ketukan teratur selama beberapa saat dari dalam perut anda. Lucu kan.

Tetap jaga kondisi badan anda, jangan lupa berolahraga tapi jangan melakukan kegiatan yang berat dan jangan memaksa diri. Jangan lupa untuk makan makanan bergizi, minum vitamin dan jangan sampai kekurangan zat besi. Gunakan kosmetika alami yang aman bagi anda dan janin. Selamat bermain dengan janin yaaa!