Trimester II - Bulan Kelima INFO

doc. Google

Saya Fitra umur 21 tahun, langsung hamil saat menikah umur 20 tahun bulan Desember 2012 kemaren, masih muda ya? Bulan April baru saya ulang tahun ke 21. Kali ini mau berbagi pengalaman tentang bagaimana saya menjalani kehamilan di usia muda semoga aja bermanfaat untuk kalian ya. Perlu diingat masing-masing orang punya pengalaman berbeda, bisa jadi pengalaman saya akan jauh berbeda dengan apa yang akan terjadi pada anda.

Sebelumnya buat kalian yang sudah positif hamil saya sarankan secepat mungkin beli buku “9 Bulan Yang Menakjubkan” dari Seri Ayahbunda. Dijamin semua pengetahuan yang kalian butuhkan sudah lengkap tersedia jadi gak perlu was-was lagi.

*Baca Bulan Keempat : https://tgabqoryslife.blogspot.co.id/2013/07/trimester-ii-bulan-keempat.html

Selamat datang di trimester kedua yang menyenangkan!

Di bulan kelima ini keluhan mual dan muntah sudah mulai hilang, nafsu makan semakin bertambah. Saya sendiri sudah naik 5 kilo dari 45 kg jadi 50 kg sekarang. Selama hamil jaga asupan makanan, jarang kurang jangan juga berlebihan. Kalau kelebihan berat badan nanti repot disuruh dokternya untuk diet. Bisa di bayangkan gimana susahnya diet saat hamil kan.

Di bulan kelima ini gak terasa perut semakin membesar, sudah mulai merasakan bahwa makin hari baju yang ada tidak lagi muat di badan anda. Berusahalah cari baju baru yang bisa dipakai sampai akhir kehamilan nanti bahkan masih bisa dipakai saat anda sudah mulai menyusui, jadi hemat dan ekonomis.

Saat ini gerakan janin semakin lebih kuat dibandingkan dengan gerakan di saat bulan keempat. Anda sudah mulai bisa bermain dengan gerakan janin di dalam perut. Janin sudah bisa merasakan segala hal yang anda rasakan dan indera pendengarannya sudah mulai berkembang. Untuk itu jagalah kondisi emosi anda serta stimulasi janin dengan suara-suara yang baik untuk dia dengar, jangan perdengarkan suara seperti saat anda marah, mengumpat dsb.

Apa saja tindakan anda yang bisa berpengaruh kepada janin?

Kondisi emosi anda mempengaruhi janin, jadi ketika anda senang dia juga ikut merasakan senang dan ketika anda stres dia ikut merasakan stres dalam bentuk kondisi kandungan yang tidak nyaman.

Makanan yang anda makan juga bisa dirasakan oleh janin. Jadi jika ingin membuat anak menyukai makanan tertentu mulailah membiasakannya sejak saat ini.

Jika anda beruntung sekarang adalah saat yang tepat untuk mengetahui jenis kelamin bayi anda.

Di bulan kelima ini ada beberapa keluhan yang masih akan anda rasakan. Karena perut semakin membesar anda mungkin mulai merasakan sakit pinggang atau sakit pada tulang belakang. Jika ini terjadi segeralah cari posisi yang nyaman untuk beristirahat.

Hal lain yang akan sangat mengganggu adalah serangan migrain yang cukup hebat, badan yang mudah sekali kelelahan, merasa gerah dan berkeringat yang cukup banyak meskipun kondisi lingkungan bersuhu normal. Jangan lupa untuk menggunakan baju yang nyaman dan membawa kipas kemana-mana untuk mengurangi rasa gerah yang berlebihan.

Selain itu karena janin semakin membesar anda akan mudah merasakan sesak napas dan jantung yang berdetak lebih cepat serta frekuensi maag yang semakin sering kumat. Untuk maag jika memang sudah sangat mengganggu segera minum obat, obat yang manjur yang saya pakai adalah Polysilane cair lumayan cepat meredakan perih sakit maag.

Sedangkan jika sesak napas coba cari posisi yang nyaman dan atur irama napas dengan baik. Sebagian orang juga menyarankan untuk melakukan posisi bersujud, bagi saya napas terasa lebih ringan karena bayi turun ke posisi bawah. Selain itu posisi sujud juga bisa mencegah bayi sungsang.

Hal lain yang terjadi adalah keputihan. Keputihan yang lumayan sering cukup normal pada masa kehamilan. Jika sudah merasa cukup mengganggu segera tanyakan kepada dokter.

Karena badan sudah mulai nyaman, mulailah untuk membiasakan diri berolahraga. Pastikan jenis olahraga yang anda jalani itu aman ya. Saya sih karena paling gak suka olahraga akhirnya pakai alat bantu treadmill dirumah, jadi kalau kecapean aman langsung duduk di kursi. Bisa di bayangkan kalau saya jogging atau jalan kaki keluar rumah terus capek bisa-bisa saya panggil ojek buat balik ke rumah hahaha.

Jangan lupa banyak minum air putih biar gak dehidrasi dan menjaga volume air ketuban biar gak kekurangan. Tetap semangat ya!